Titel Gemeinsam heisst gesünder: Wirken soziale Beziehungen präventiv? Autor/Erfasser/Quelle Sanitas Krankenversicherung Firmenportrait Sanitas System powered by HELP.ch Headline Enge soziale Beziehungen und gemeinsame Aktivitäten gehen für eine Mehrheit der Schweizer Bevölkerung mit einer höheren Zufriedenheit und einem gesünderen Lebensstil einher. Das zeigt eine neue repräsentative Befragung der Stiftung Sanitas Krankenversicherung. Selbstfürsorge wird je nach Lebensalter unterschiedlich angegangen: Ältere Menschen betreiben mehr Prävention im Alltag, pflegen soziale Beziehungen aktiver und gehen häufiger in die Natur. Gegenüber medikamentösen Massnahmen zur Gewichtsreduktion wie den sogenannten Abnehmspritzen besteht in allen Altersgruppen grosse Skepsis.

 Die zweite Ausgabe des "Präventionsradar Schweiz" der Stiftung Sanitas Krankenversicherung 
bestätigt, dass die Menschen in der Schweiz Gesundheitsvorsorge ernst nehmen und sich aktiv 
darum kümmern. Für eine Mehrheit gehören regelmässige Bewegung und selbst zubereitete 
Mahlzeiten zum Alltag. Die diesjährige Ausgabe der repräsentativen Befragung beleuchtet zudem 
insbesondere die Rolle von engeren sozialen Beziehungen sowie den Einfluss des Alters auf das 
Gesundheitsverhalten. 
Wichtige Erkenntnisse der Studie

 Soziale Beziehungen und gemeinsame Aktivitäten als Gesundheitsbooster: Personen mit mehr 
engen Bezugspersonen fühlen sich körperlich und psychisch zufriedener, schlafen besser, haben 
weniger Stress, bewegen sich mehr und ernähren sich aus eigener Perspektive gesünder. 


 Selbstverantwortlich für Gesundheitsvorsorge - aber auch für die Kosten? Die grosse Mehrheit 
(80%) sieht jeden selbst als hauptverantwortlich für Gesundheitsvorsorge. Die Kostenverantwortung 
soll jedoch eher geteilt werden. 

 Skepsis gegen Abnehmspritzen: Eine grosse Mehrheit 
der Befragten (78%) kann sich nicht vorstellen, bei Gewichtsproblemen selbst Abnehmspritzen 
einzusetzen. Doch die solidarische Finanzierung der teuren Präparate wird nicht in Frage gestellt. 

 Generationenunterschiede: Was machen Boomer besser? Ältere Menschen sind 
zufriedener mit ihrer Gesundheit und weniger gestresst als jüngere und mittlere Erwachsene. Punkto 
leichter Alltagsbewegung sind über 60-Jährige aktiver als junge Erwachsene. 

 Digital 
Detox zur Stressreduktion: Für rund die Hälfte der Bevölkerung reduzieren Offline-Pausen Stress und 
ein Viertel sehen auch Gaming als stressreduzierend an. Demgegenüber werden Push-
Benachrichtigungen und ständige Erreichbarkeit als belastend gesehen, auch Social Media erhöht für 
circa einen Viertel den Stress. 
Bezugspersonen und gemeinsame Aktivitäten wirken 
präventiv
 Essen und Bewegungsaktivitäten haben für die Mehrheit eine soziale 
Komponente, so nehmen die meisten Menschen mindestens eine Mahlzeit am Tag mit anderen 
zusammen ein und ungefähr die Hälfte der Bewegungsaktivitäten findet gemeinsam statt. Personen 
mit mehr engen Bezugspersonen fühlen sich körperlich und psychisch zufriedener, schlafen besser, 
haben weniger Stress, ernähren sich aus eigener Perspektive gesünder und bewegen sich mehr im 
Alltag. Soziale Beziehungen scheinen gesundes Verhalten und gesundheitliches Wohlbefinden zu 
begünstigen. 
Abnehmspritzen kein Lifestyleprodukt
 Gesunder Lebensstil 
oder Gesundheitsbehandlung? Medikamente zur Schlafregulierung oder der Einsatz von 
Abnehmspritzen versprechen schnellere Wirkung. Dafür ist eher offen, wer unzufrieden mit seiner 
psychischen Gesundheit ist. Doch GLP-1 Medikamente wie Abnehmspritzen treffen mehrheitlich 
(78%) auf grosse Skepsis. Nur wenige können sich vorstellen, Abnehmspritzen bei 
Gewichtsproblemen einzusetzen. Diese sind somit noch weit davon entfernt, ein Lifestyleprodukt zu 
werden. Trotz meist negativer Haltung unterstützt die Mehrheit (59%) das aktuelle solidarische 
Finanzierungsprinzip, wonach bei einer entsprechenden Diagnose die Grundversicherung die Kosten 
übernimmt. 
Ältere fühlen sich gesünder und sind aktiver in der Selbstfürsorge
 Personen über 60 Jahre sind deutlich zufriedener mit ihrer Gesundheit als Jüngere und fühlen 
sich weniger gestresst. Weiter sind sie aktiver, was leichte Bewegung angeht, und bereiten häufiger 
Mahlzeiten mit frischen Zutaten selbst zu. Menschen pflegen ihre psychische Fitness je nach 
Lebensalter auch unterschiedlich. Während für Erwachsene im Erwerbsalter die Work-Life-Balance 
wichtig für ihre psychische Fitness ist, sind für ältere Personen soziale Beziehungen und Bewegung 
im Alltag und in der Natur entscheidend. Generell kümmern sich über 60-Jährige aktiver um ihre 
psychische Fitness. Wenn es darum geht, was man selbst zur Stärkung der psychischen Fitness tut, 
gehört Bewegung und raus in die Natur gehen für alle Altersgruppen ganz oben auf die Agenda. Und 
im Verlauf des Lebens wird beides immer wichtiger. 
Gesundheitsvorsorge: Selbst 
entscheiden, kollektiv finanzieren
 Wen sehen Menschen in der Schweiz als 
verantwortlich für die Gesundheitsvorsorge und Prävention? Wie bereits im Vorjahr finden rund 80%, 
dass jeder selbst die Hauptverantwortung trägt - Staat, Krankenkassen und Arbeitgeber sind 
mitverantwortlich. Gegenüber dem Vorjahr hat der Anteil derjenigen leicht zugenommen, welche die 
Krankenkassen als hauptverantwortlich sehen. Ein Fünftel der jungen Erwachsenen ist dieser 
Ansicht. Wenn es um die finanzielle Verantwortung für die Gesundheitsvorsorge geht, wird diese von 
27% der Befragten beim Individuum gesehen, während knapp die Hälfte diese den Krankenkassen 
oder dem Staat und somit dem System zuschreiben. Eigenverantwortung ist also vor allem beim 
Entscheiden und Handeln hoch im Kurs, die Kosten werden gerne dem Kollektiv übertragen. 

Über die Studie 
 Der Präventionsradar Schweiz ist eine Studie im Auftrag der 
Stiftung Sanitas Krankenversicherung, erstellt vom Markt- und Sozialforschungsinstituts intervista. 
Ziel ist es, aktuelle Einstellungen und Verhaltensweisen der Schweizer Bevölkerung rund um 
Gesundheitsförderung und Prävention sichtbar zu machen. 2026 lag der Fokus auf der Rolle von 
sozialen Beziehungen und dem Einfluss des Alters auf das Gesundheitsverhalten. Befragt wurde eine 
repräsentative Stichprobe von 2037 Personen im Alter von 18-84 Jahren aus der deutsch-, 
französisch- und italienischsprachigen Schweiz. Die Online-Befragung wurde vom 20.-29. Januar 
2026 im intervista Online-Panel durchgeführt. 
 Hier geht's zum Studienbericht und 
ausführlichen Report "Präventionsradar Schweiz 2026":  https://www.sanitas.com/praeventionsradar-2026
Pressekontakt:
Stiftung Sanitas 
Krankenversicherung: Isabelle Vautravers, Geschäftsführerin Stiftung:  isabelle.vautravers@sanitas.com oder 079 64125 78
Intervista: Felix Bernet, Mitglied der 
Geschäftsleitung:  felix.bernet@intervista.ch oder 031 511 39 03

Die Sanitas Krankenversicherung gehört mit über 800'000 zufriedenen Kundinnen und 
Kunden zu den grössten Krankenkassen der Schweiz. Wir bieten Ihnen individuelle 
Krankenversicherungslösungen in der obligatorischen Grundversicherung und in den 
Zusatzversicherungen.

Die Sanitas Gruppe ist eine der führenden Krankenversicherungen der Schweiz. Die 
Sanitas Krankenversicherung (Stiftung) wurde 1958 gegründet mit dem Zweck, die 
wirtschaftlichen Folgen von Krankheit, Unfall, Mutterschaft, Invalidität und Tod zu 
versichern.

Heute besteht die Sanitas Gruppe aus der Sanitas Krankenversicherung (Stiftung), der 
Sanitas Beteiligungen AG (Holding) und drei operativ tätigen Aktiengesellschaften. Von 
diesen betreibt eine das Krankengrundversicherungsgeschäft nach KVG (Sanitas 
Grundversicherungen AG,), und eine das Krankenzusatzversicherungsgeschäft nach 
VVG (Sanitas Privatversicherungen AG). Die dritte Gesellschaft, die Sanitas 
Management AG, ist die Dienstleistungsgesellschaft der Sanitas Gruppe. Die 
gruppenübergreifenden Dienstleistungen der anderen Gesellschaften sind auf sie 
ausgelagert.